måndag 20 september 2010

Vikten av att må bra ......

Vikten har jag talat väldigt tyst om ett tag nu. Gick ju ner några kilon för ett tag sedan och då var det kul men när kurvan vände var det inte lika roligt längre.

Jag hade en riktigt trevlig sommar som definitivt satte sina spår på vågen men bestämde mig i augusti för att nu får det vara nog. Har gjort en del ändringar i kosten som att minska på de snabba kolhydraterna och det har gett resultat på en gång, - 5,7 kilo på fem veckor. Tjohooo! Nu har jag några tuffa dagar framför mig med en hel del frestelser tror jag så nu gäller det bara att hålla i (lite får man ju unna sig). Vad enkelt allt är när man mår bra!

Inga kommentarer: